Etivisu

Vuonna 2014 perustettu hotelli Tuulenpesä on nykyaikainen kauppakeskushotelli keskellä Turkua. Hotellimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Turun kauppakeskus Tuulenpesän yhteydessä, kauppakeskuksen ylimmässä kerroksessa. Hotelli tuulenpesästä löytyy 20 tilavaa ja hyvin varusteltua huonetta ja maksimimajoituskapasiteettimme on 55 henkilöä. Tarjoamme erityisiä pakettiratkaisuja esimerkiksi yritysten ja joukkueiden majoitusta silmällä pitäen; tarjoamme näitä pakettiratkaisuja sopimushinnoin ja räätälöidysti. Tarjouksen voit pyytää myyntipalvelustamme, jonka yhteystiedot löydät sivulta ”Yhteystiedot”.

Lisäpalvelut

Löydät hotelli Tuulenpesästä myös erinomaisen saunaosaston sekä uima-allasosaston, jossa on kuuma- ja kylmävesialtaat, suuri allas sekä lastenallas. Allasosasto on avoinna myös hotellin ulkopuolisille asiakkaille. Nyt voit yhdistää shoppailureissun uintireissuun! Mikä olisikaan sen mukavampaa.
Sauna- ja allasosaston käyttö on ilmaista hotelliyöpymisen yhteydessä, mutta hotellin ulkopuolisilta asiakkailtamme veloitamme osastojen käytöstä 10 euroa kerta aikuisilta ja 5 euroa kerta alle 15-vuotiailta lapsilta.

Sauna- ja allasosastomme on avoinna maanantaista tiistaihin kello 9-19 välisenä aikana, keskiviikosta torstaihin kello 10-19 välisenä aikana, perjantaisin kello 10-22 välisenä aikana sekä lauantaisin ja sunnuntaisin kello 11-23 välisenä aikana. Meille voit siis tulla myös iltauinnille!
Otathan huomioon, että lastenaltaassa lapset uivat vanhempiensa vastuulla ja ainoastaan valvovan aikuisen kanssa. Vaikka uima-allasosastollamme on uimavalvoja, emme ota vastuuta uima-allasosastolla vierailevista lapsista.

Sauna- ja uima-allasosastoamme voi vuokrata myös yksityiskäyttöön, esimerkiksi polttariseurueille. Voit kysyä lisätietoja sauna- ja uima-allasosastostamme sekä niiden vuokraamismahdollisuudesta uima-allasosaston asiakaspalvelusta, jonka yhteystiedot löydät sivulta ”Yhteystiedot”.
Hotelli Tuulenpesästä löydät myös hyvin varustellun kuntosalin, joka on hotellivieraidemme käytettävissä ilman lisämaksua. Kuntosali sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille käyttäjille. Kuntosalia voivat käyttää myös hotellin ulkopuoliset asiakkaat, joilta veloitamme salin käytöstä 10 euroa tunnilta. Voit myös ostaa edullisen kuukausikortin salillemme; kuukauden voimassa oleva kortti maksaa ainoastaan 35 euroa ja voit käyttää sillä kuntosaliamme rajoituksessa sen aukioloaikoina. Salimme ei sovellu alle 15-vuotiaiden lasten käyttöön!
Halutessasi hotelli Tuulenpesän kuntosalin ammattitaitoinen henkilökunta laatii sinulle oman kunto-ohjelman oman nykytilanteesi sekä tavoitteidesi pohjalta. Halutessasi saat käyttöösi oman personal trainerin, joka huolehtii siitä, että noudatat sinulle laadittua kunto-ohjelmaa oikealla ja tehokkaalla tavalla sekä ohjaa sinua esimerkiksi oikeanlaisten liikesarjojen tekemisessä.

Henkilökunnallamme on kokemusta niin aloittelijoiden kuin alan harrastajienkin kunto-ohjelmien laatimisesta. Aloittelijoiden kohdalla korostetaan ennen kaikkea treenaamisen motivoivuutta. Henkilökohtaisesti laaditun kuntosaliohjelman kautta aloittelija saa harjoitteluunsa tavoitteellisuutta sekä järjestelmällisyyttä. Aloittelijalle suosittelemme ohjelmia, jotka sisältävät tunnin harjoittelua kerran tai kaksi kertaa viikossa. Yleinen nyrkkisääntö harjoituskertojen osalta on, että yksi viikoittainen treenikerta viikossa hidastaa kuntosi heikentymistä, kaksi viikoittaista treenikertaa ylläpitää kuntoasi ja kolme viikoittaista harjoituskertaa kehittää kuntoasi. Tämä kannattaa pitää mielessä harjoitusohjelman suunnittelun pohjana. Jokainen treenikerta kestää meillä 60 minuuttia.

Uusimme harjoitusohjelmasi säännöllisin väliajoin, koska ei ole kovin kehittävää tehdä samaa ohjelmaa liian kauan. Kuntosaliharjoittelun taustalla voi olla monia erilaisia tavoitteita, kuten:
– Painonpudotus
– Lihasten koon kasvattaminen
– Yleinen lihaskuntoharjoittelu
– Niska-hartiaseudun vetreyttäminen sekä
– Toiminnallisen notkoselän suoristaminen.

Jokaisen oma henkilökohtainen tavoite kuntasaliharjoittelun taustalla otetaan meillä huomioon kunto-ohjelmaa laadittaessa ja tämä tavoite luo pohjan koko harjoittelulle. Esimerkiksi monet asiakkaamme ovat tulleet meille pudottaakseen painoaan. Kuntosaliharjoittelu on tähän oiva keino, koska se vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Jos tavoitteenasi on pudottaa painoa kuntosaliharjoittelun avulla, sinun kannattaa tehdä useita toistoja melko pienillä vastuksilla ja lyhyitä taukoja pitäen. Tarvittessa ohjaamme sinut lisäksi ravitsemusterapeutin juttusille, joka laatii sinulle ruokavalion painonpudotuksen tueksi. Kysy lisää näiden palveluiden hinnoista ja käytännöistä kuntosalin asiakaspalvelusta, jonka yhteystiedot löydät sivulta ”Yhteystiedot”. Tervetuloa nauttimaan hotelli Tuulenpesän tarjoamista palveluista!

Suosittelemme

Jos olet mahdollisesti kiinnostunut online-peleistä, suosittelemme sivua Ilmaiskierroksia247.com.